Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 125.00g | Carbs: 46.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника, Casademont Хамон Серрано, Ашан Сыр Маасдам 45%. Lunch: Ашан Сыр Маасдам 45%, Лук, Помидоры, Flagman Филе Тилапии. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.irina.35's Weight History
|