Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 170.71g | Carbs: 395.23g.
Breakfast: Tomato Sauce (Canned) , Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Manteca Арахисовая Паста с Керобом, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Своя Лінія Молоко 2,5%, Coffee, Яблучний Пиріг, Бисквит Шоколад Бисквит Фирмовый Коктейль Молочно-Ореховый. Lunch: White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Лента Сыр Российский, Tomato Sauce (Canned), Цархліб Лаваш Класичний, Egg Yolk , Egg White, Rabbit Meat (Cooked, Roasted), Egg, Сто Пудов Соевые Биточки. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Звенигора Сыр Плавленный, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Галичина Кефир 1%. Snacks/Other: Роллтон Куриный Крем-Суп с Крутонами, Maria Кара-Кум, Coffee, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кулиничи Узвар, Chewing Gum (Sugarless), Apple. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|