Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 135.77g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Активиа Йогурт без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simvolokova11's Weight History
|