Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 71.20g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Сыр Российский, Камако Майонез Столичный, Хлеб, Азбука Сыра Желе со Вкусом Киви, Cornissimo Батончик-Мюсли со Вкусом Малины. Lunch: Gusto Кукуруза Сахарная, Коммунарка Конфеты Березка, Капуста Белокочанная, Евроопт Лук Репчатый, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Махеев Кетчуп Шашлычный, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, San Bonsai Ореховый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|