Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 43.40g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное (Белок), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|