|
День отдыха 🤔
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 133.42g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Lunch: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|