Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 140.13g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Milky Way Minis, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Гранола без добавок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Snickers Snickers White, Вкуснотеево Кефир 1%, Салат картавый. Snacks/Other: Минтай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|