Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 109.78g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Звенигора Творог 3,5%, АТБ Банан, Овсяноблин. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Огурец (без Кожуры), Кулиничи Хлеб Рижский, Булгур с Курицей. Dinner: Кулиничи Хлеб Рижский, Пицца ПП. Snacks/Other: Roshen Кара-Кум, Shake Слабоалкогольный Напиток. more...
|
|
1272 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|