Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 99.51g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Жар Птица Хлеб «Гречневый», Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жар Птица Хлеб «Гречневый», Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мёд, Nestle Мороженое Миндаль в Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka4ernaya's Weight History
|