Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 160.63g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Лента Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Брокколи, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Dinner: Красный Мозырянин Зефир "Рошель" Ванильный , Авида Творог 5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Филе Индейки, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|