Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 64.89g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Молоко 1,5%, ИП Волков Омлет, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Lunch: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окраина Рулет Куриный, Рублевский МПЗ Паштет, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Простоквашино Молоко 1,5%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Ашан Безе Меренги, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|