Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 88.93g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Брокколи на Пару, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Зерновой, Mlekovita Творожный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо (Целое). Dinner: Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|