Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 86.90g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Сырники Мои на Пш.Муке, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. Lunch: Кабачок, Националь Гречка, Перекресток Мексиканская Смесь, Fish House Хек Медальон . Dinner: Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Магнит Авокадо, Овощ Сырой Мой, Наша Ферма Масло Подсолнечное Сыродавленное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Черный Принц Сыр, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|