Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3126 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 233.61g | Carbs: 282.77g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное, Яблоко, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Бахетле Пельмени с Курицей, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Булочка Зерновая, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Макси Картофель Запеченый, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Якитория Щавелевый Суп. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Купаты Куриные, Капустный Салат, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, Апельсиновый Сок. more...
|
|
3738 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|