Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 112.39g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аладушкин Багет Зерновой. Lunch: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Котлетки из грудки индейки. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|