Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 80.78g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Черешня, Голубика, Клубника, Семена Льна, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|