Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 55.08g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Винегрет, Биточки, Биточки, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Цех 85 Печенье Орешек , Кофе, Кофе. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|