Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 107.07g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Местное Известное Гранола Шоколадная, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|