Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 135.23g | Carbs: 270.25g.
Breakfast: One Price Coffee Крим-Латте Пьяная Вишня, Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Банан. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Суши WOK Ролл Калифорния в Кунжуте. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил, Пятерочка Груша Сезонная, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|