Ksyn66's Journal, 20 May 22

Ksyn66's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Думала за две недели зажора больше прилипнет 😜 Даже объёмы в минус ушли🤷

69.2 kg Lost so far: 13.2 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2022:

1049 kcal

Fat: 45.96g | Prot: 70.34g | Carbs: 88.34g. Breakfast: Каша манная с протеином. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Редис, Минтай с луком и майонезом в духовке. Snacks/Other: Милти Сухарики. more...

1163 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ksyn66's Weight History

View Complete History

Ksyn66's Journal, 20 May 22

Submit a Comment

Ksyn66's Weight History