Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 73.25g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Редис, Овсяноблин. Lunch: Финики, Global Village Оливковое Масло, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Филе Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 100 Тонн Сыр Костромской 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iukolevatykh79's Weight History
|