|
шаги 8944
|
89.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 69.36g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Пастернак, Лук, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|