Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 75.57g | Carbs: 45.23g.
Breakfast: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Яйцо, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|