Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 62.89g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Запеканка творожная разовая. Lunch: Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|