Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 164.43g | Carbs: 20.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Запеканка из индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|