Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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425 kcal
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Fat: 6.60g | Prot: 56.90g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: ローソン 笹かま, ダノン オイコス ブルーベリー, ローソン ごぼうこんにゃく, ローソン ロース生ハム. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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