Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4214 kcal
|
Fat: 160.77g | Prot: 198.35g | Carbs: 485.85g.
Breakfast: Смородина Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|