Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 98.11g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Белебеевский Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка со Свининой. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ого Отруби Ржаные, Серышевский Грудка Ницца. Snacks/Other: Апельсин, Greenway Balancer Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|