Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 126.24g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо-Пашот, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Пицца Домашняя, Торт, Салат с Курицей, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|