Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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137.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2936 kcal
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Fat: 93.15g | Prot: 141.43g | Carbs: 390.98g.
Breakfast: Banana, Betânia Leite Integral (200ml), Aurora Presunto de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Lunch: Liza Óleo de Soja, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido. Dinner: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . Snacks/Other: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Amendupã Amendoim Japonês , Neugebauer Bombom Amor Carioca. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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