Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 154.23g | Prot: 101.07g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Капучино, Бургер Кинг Донат Шоколадный, Виктория Самса. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Хлеб, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Рестория Шеф Биточек Куриный со Спагетти, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|