Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
120.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 165.44g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Nutriversum Коллаген+, SNT Ultra Omega-3 , Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Arla Natura, Томатный Суп, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Dinner: Лосось, Соус Бешамель, Белые Грибы (Обжаренные), Рибай Стейк. Snacks/Other: Велком Балык Сырокопченый, Куриные Голени с Кожей, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|