Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 165.70g | Carbs: 360.76g.
Breakfast: Банан, Груша, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Soko Grande Гранатовый Сок, Bounty Bounty, Ростик'c - KFC Чизбургер. Dinner: Банан, Киви, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Багет, Салат Айсберг, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|