Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 121.94g | Prot: 81.27g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Банан, Капучино, Кофе. Lunch: Ашан Салат Грибная Поляна, Суп Грибной, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Пиво, Папа Может Сосиски Богатырские, Голден Яблоко , Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|