Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
58.0 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 109.62g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|