Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 56.12g | Carbs: 250.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Карамбола, Лосось. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Фасоль Стручковая, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Snacks/Other: Пастила, Бананы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena moss's Weight History
|