Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 99.39g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Песочное Печенье, Мёд, Кофе, Картофельное Пюре, Славница Колбаса Докторская Особая. Dinner: Куриная Грудка, Спагетти, Марчеллис Суп с Куриной Грудкой, Шпинатом и Яйцом, Пирожное Картошка. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Адреналин Раш Энергетик, Кофе. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|