Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 75.13g | Carbs: 310.73g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай с Молоком, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Лечо, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны. Dinner: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблочное Варенье, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Лечо, Кременкульское Печенье Сливочное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Сушеные Яблоки, Банан, Кременкульское Печенье Сливочное, Чай с Молоком, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|