Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 34.80g | Carbs: 24.23g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Casarelli Сыр Моцарелла, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|