Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 56.65g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Celeiro Pão de Aveia, Milbona Manteiga sem Sal, Kiwi, Fiambre de Peru, Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Elevenses: Café Expresso, Milbona Manteiga sem Sal, Celeiro Pão de Aveia, Fiambre de Peru, Activia Iogurte Liquido Morango. Lunch: Vitacress Salada Suprema. Afternoon Tea: Laranjas, Continente Barra de Cereais com Chocolate. Dinner: Alheira, Molho César para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Magnum Amêndoas, Pura Vida Mini Tortilhas de Milho. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Juliana Ferreir's Weight History
|