Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 86.13g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Сметана 10%, Овсяные Блинчики, Сосиски Молочные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Томмолоко Кефир 2,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckaanatasa9's Weight History
|