Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 163.56g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Ufood Какао Тертое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Яичный Желток, Смешанный Зеленый Салат, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), 137 Degrees Фисташковое Молоко. Lunch: Ufood Какао Тертое, Bombbar Topping Малина, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриные Грудки, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Индилайт Печень Индейки, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|