Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 106.76g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Lunch: Говядина Отварная, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Любава Винегрет Домашний. Snacks/Other: BotyBar Chocolate With Hazelnuts, Любава Винегрет Домашний. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|