Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 87.77g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Кекс яблочно-морковный, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Конфета, Оливковое Масло, Редис, Капуста, Кукурузная Каша, Окей Минтай Филе, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Бифштекс, Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|