Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 118.72g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, Ореховая Роща Мука Арахисовая Обезжиренная, Сухие Семена Чиа, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Стоинг Растворимое Пшеничное Волокно, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Tamaki Облепиховый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Лента Минтай Замороженный , Куриные Грудки (Запеченые), Рузком Индейка Тушеная. Dinner: Липин Бор Йогурт Фруктово-Ягодный Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|