|
Небольшая слабость в мышцах
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 95.52g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Гречка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|