Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 76.37g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, SPAR Пирожное Меренга, Яблоко Голден, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Багет Французский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Рот Фронт Птичье Молоко, Campina Сливки Порционные, Сметанин Молоко 2,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|