Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 109.90g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кефир 1%, Достаевский Пицца Колорадо на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Велком Колбаса Брауншвейгская, Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|