Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 85.35g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе с Сахаром, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Филе Тилапии в Кляре. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Гурман Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Филе Тилапии в Кляре. Snacks/Other: Зефир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Голден Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|