Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 62.35g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Клубника, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|